3: Estilo de vida saludable sostenible

3: Estilo de vida saludable sostenible

¿Te ha pasado que quieres tener un estilo de vida saludable, pero no sabes ni por dónde empezar?… La sola idea te abruma y te presiona.

O quizás ya lo has intentado, pero ¿terminas por volver a tus viejos hábitos?

En este episodio te doy algunas ideas que te poden servir para desarrollar tu estilo de vida saludable; pero además sostenible y sobre todo disfrutable.

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